Capítulo 0. Una mirada a Ansiedad

El tiempo pasa raudo, casi sin darme cuenta. Ayer podría ser cualquier día del último año, porque ninguno es muy diferente de cualquier otro. El sol, que cada vez tarda menos en irse de mi ventana, es mi única prueba de que el calendario avanza. Y esa ventana, que da a una pequeña terraza, es mi pequeño contacto con el mundo exterior.

Desde allí veo con envidia a las personas caminar por la calle. Unas rien, otras callan, otras van deprisa o despacio, acompañadas, solas, deambulando sin rumbo o con un propósito. Me gustaría ser cualquiera de ellas, simplemente por el hecho de que están donde a mi me da pánico estar.

Salir a la calle es un tormento. PENSAR en salir a la calle es un tormento. Mi corazón se desboca, mi respiración se acelera, mi estómago se encoge y me provoca náuseas, mi mente se descontrola y creo volverme loco.

Es Ansiedad. Un horrible y enorme monstruo que me tiene cautivo desde hace más de 10 años.

Aunque más de una vez le he vencido, en pequeñas batallas y grandes guerras, ahora parece haberse hecho más fuerte y grande que nunca. Me aplasta, me ahoga y no me deja moverme.

 Apareció como por casualidad una tarde en el metro, en el año 2005, quizá antes, el tiempo como ya he dicho ha dejado de tener sentido. Noté como si un punzón de hielo me atravesara el corazón y se derritiera al instante. Mientras con una mano me atenazaba el cuello, impidiendome respirar, con la otra hurgaba en mi cerebro. Y susurraba con mi propia voz: LOCURA. INFARTO. MUERTE.

Salí del metro en la siguiente estación, por suerte al aire libre, y pude calmarme, hasta cierto punto. No sabía qué me había ocurrido, pero había sido la peor sensación de mi vida. Y lo peor es que no sabía si volvería a repetirse.

Por desgracia, no había sido una visita puntual. ANSIEDAD había venido para quedarse...

Presentación

Saludos a todo el mundo.

Hay muchas cosas que pretendo hacer en este blog. El primer punto es dar visibilidad a un problema como es la ansiedad, tanto crónica como es mi caso, como los episodios aislados que vivimos muchas personas. Sus posibles causas, sus síntomas, todo lo que ello acarrea...

Pero si solo me dedicara a darle voz a ella, el blog seria algo triste y pesimista. Y ni es algo que quiera ni está en mi naturaleza. Por ello, los logros y avances que vaya consiguiendo quedarán plasmados aquí. Ese es el segundo punto.

El tercero es más curioso y creativo. En un proceso de Coaching que hice, surgieron "personificaciones" de varios sentimientos. Mi "alma de artista" trabaja mejor con imágenes, historias, personajes con rostro, cuerpo, motivaciones, simbología... por ello el blog se llama "La Gente de mi Mente". Os iré presentando a estos personajes (y lugares) y creando una historia con ellos. Tal vez quede inconexa o no tenga el ritmo ni la planificación temporal de una novela, pero tampoco pretendo escribir una... de momento.
Además me dará la oportunidad de dibujar , algo que tengo bastante apartado. Vereis ilustraciones de cada personaje o de algunas interacciones entre ellos.

Esta historia y estos personajes vendrán en un formato de CAPÍTULOS, mientras que las entradas normales quedarán para los 2 primeros puntos.

El cuarto punto es muy personal, se trata de conocerme mejor, de crecer, y de luchar. El simple hecho de sentarme a escribir es una pelea, y en el bando contrario hay pesimismo, apatía, tristeza y soledad.
Pero entre tanto sentimiento negativo SIEMPRE ha habido una chispa de fuerza que se oponía a ellos. Solo hay que hacerla explotar.

Espero con este blog ayudarme a mí mismo y a alguna otra persona que esté en una situación parecida. La ansiedad puede vencerse. Yo ya lo hice antes.

Gracias por leerme. Nos vemos pronto.